gym

Kom precis hem från ett kortare pass på gymmet vågar inte träna så hårt nu när jag varit sjuk så länge så blev bara en timme. Men det var otroligt skööönt!


/Ia

Breathe me

Idag hade vi premiären för Breathe me! Och det gick riktigt bra faktiskt, wohoo!! Hoppas det går lika bra på torsdag och fredag, tror dock att lunginflamationen är nära hah, kan inte andas när jag dansar, passar ju bra till vårat namn.. Om en timme ska jag röra mig mot träningingen med favvo brudarna =)


<3

/Ia

Helg

Så var man ännu sjukare igen då. Eftersom jag tränat hela veckan trots feber så har jag nu ännu högre feber och hosta som jobbar sig ner i lungorna. Så idag blev jag hem skickad från skolan för dom ville inte att jag skulle träna mer.. Måste vara frisk till måndag!

Här vare iaf vi uppträdde igår, så galet roligt!!


Taggade tjejer, fixar oss innan showen!

/Ia

Lyckat lyckad lycklig

Gah jag är så lycklig! Den här kvällen kommer jag leva länge på! Giget gick sjukt bra allt satt perfect och publiken på ca 2000 pers var underbar. Garanterat största publiken hitintils. Åh va ajg älskar att stå på scen. Nu jävlar är showen igång å det är full rulle. Ska lägga upp lite bilder från logen när jag lagt in bilder. Får tyvär inte lägga upp bilder från när vi står på scen.. men men. Dags att sova =)

/Ia

Gig tonight!

Nu ska jag snart iväg till skolan för en heldags rep ska för första gången köra igenom hela föreställningen, får se hur det går!  Ikväll har jag gig på ett "hemligt" ställe men det kommer bli galet kul! jobbigt med nationella imorgon bitti bara när man är sjuk och kommer hem såå sent!



/Ia

Föreställningar på G!

Idag blev det en lång dag i skolan tränade ända till 5 ! Klippte ihop musiken och korrade det sista. nu börjar det närma sig! Fixade en lite affish nyss som vi ska sätta upp imorgon, tänkte att ni kunde få se =)


/IA

Älvsjömässan

Jättedåliga bilder från igår när vi dansade på Älvsjömässan, hoppas Hanife fick lite bättre på hennes kamera!
Men men hihi!



/Ia

-

Om en timme ska jag bege mig mot Älvsjö mässan igen där vi ska dansa idag igen. Känns kul eftersom ajg inte ens kan stå på benen pga febern.. Hoppas iaf att jag inte får en host attack undershowen.. Men det ska nog gå bra!


/Ia

Gymnasiemässan

Imorgon bla så kör jag Hanife Amanda och Hanna en liten del ur vårat projekt(Dans) på scenen i Älvsjömässan. Då det är gymnasiemässan. Tror vi kör nån gång mellan 3 och halv 4. Kom och titta om ni inte har något för er!
Nu har jag precis kommit hem från träning så nu blir det duschen sen fixa allt inför imorgon!



/Ia

-

Dagen har gått fort, haft avstämning dans då man dansar när alla lärarna tittar å skriver sedan ner kommentarer osv, sedan jobbade vi med våran produktionsdans osv. "Improviserade" även ett tal idag i skolan, gick ju kanon. eeh..
Nu har jag iaf varit nere på gymmet, blev 40 min löpning på bandet pch 10 min på crosstrainern sedan mage ,rygg och låång stretch. Så nu måste jag hoppa in i duschen sen hoppas jag på att somna tidigt.. Fan är riktigt sugen på ett Yoga pass, men lite sent nu. Får hoppas jag hinner imorgon.



I helgen (tors-lör) är det gymnasiemässan där vi ska dansa, så kolla på det om ni har vägarna förbi!

/Ia

Stress

Imorgon startar stressen som kommer vara de närmaste veckorna, vilket iof är kul eftersom jag kommer dansa hela tiden. Men jobbigt när man inte hinner träffa sina vänner osv, vilket jag knappt hinner nu heller..

Planer för imorgon:
- Repetoar
- Balett
- "Lunch date" med Hanife
- Engelska B nationella prov
- Föreställning, baletten Törnrosa
- Träning med MJ gruppen
- Plugga matte

Hm, känns som att dagen är för kort för denna planering. Tur att man har sömnproblem så man har hela natten på sig också!


Gigg vecka 44 med MJ

/Ia

-

Här i Dalarna är det ganska mycket snö faktiskt, så imorse när jag skulle ut och springa blev det att springa i ospårat... Vilket är ganska tungt måste jag säga, blev en riktigt lång tur sprang upp och ner för en lååång backesom avslut. Så nu är kroppen sådär härligt slut. Snart ska vi till morfar och fira fars-dag innan vi ska bege oss mot Stockholm igen.


Misslyckat försök till att stå på händer...


/Ia

Träningsvärk

Jag har redan fått galen träningsvärk i min rygg efter morgonens dans. ( Då känner jag verkligen hur otränad rygg jag har ) Så för att få bort lite av värken går jag ner till gymmet en sväng. Bästa botet på träningsverk!

/Ia

split



här är från vår jazzklass där Fredrik kör ett split hopp, kan tänka mig att det kommer upp en massa bilder på oss alla snart.. får se hur dem är haha! /frida 

mot gymmet

Nu drar jag ner til gymmet ett tag, har ätit så galet mkt skräp idag så man måste ju "kompensera" lite!

Imorgon måste jag in till H&M för att köpa denna sportbh, kostar bara 149 och jag tycker dem sitter grymt bra! =)

/Ia

tisdag

Nu är jag hemma igen från dagens föreställning. När vi kom dit trodde vi att i skulle få ställa in hela grejen, scenen dem hade snackat av var ca 2*1m så vi fick improvisera, vända om allt rikta ljus och köra på golvet. Fungerade bara bra men kändes som vi var på ett dagis haha. Lite skillnad från scenen på Estad där vi körde i lördags men variation är bra :)

This it is

/Ia

morning workout

Nu har jag varit ute å sprungit , var så GALET jobbigt idag förstår inte varför tog min vanliga runda på ca 8 km och jag var helt skakis efter halva.. men det var bara att kämpa vidar och såklart hade jag lovat migsjälv att springa uoo för alla trappor(9!!) när jag kom hem och efter det kunde jag knappt stå haha. Körde mage & sen vidare på hundredpushups programet, något jag verkligen rekomenderar er att köra. lite kul att se framstegen =)
Nu blir det duschen och sen fixa kläderna inför showen ikväll! Tagga!

Siljan runt för några år sedan!

/Ia

Gigg ikväll!

Kom hem från stan för ett tag sedan, mötta upp Cocco imorse och köpte de sista kläderna inför ikväll. Och så köpa jag såkalrt lite annat onödigt men jag är nöjd ! Nu ska jag sy in ett par byxor och sedan röra mig emot Södertälje och estrad där vi kör första showen ikväll. Awesome. Får tyvär inte lägga upp bilder när vi står på scen men kanske kan ta lite bakom scen så ni får se våra kläder osv hihi.-
Ha en bra dag allesammans =)


/IA

time to kick ass

Nu springer jag och byter om och sen är det dans i 2,5 h- lovely! lär bli mycket piruetter idag eftersom det är Mathias singh vi har idag båda passen. Ha en bra kväll, jag ändrade mina planer helt mot vad jag skrev förut så jag är hemma vid halv 10 redan

ha en bra kväll, i will!
/frida


han i mitten är det!

En blöt hund..

Nu har jag precis duschat. Var ute på en 50min löptur runt här i Solna/Sundbyberg & det regnade ganska rejält måste jag säga, såg ut som en blöt hund när jag kom hem. Körde sedan mage och armar på mitt och pappas nya träningsprogram. Toppen! Nu blir det plugg igen..

/Ia
Tidigare inlägg